Trader, sirva-se! Ferramentas de autopsicologia

Discutiremos o uso de técnicas e ferramentas rápidas e eficazes para o autodesenvolvimento de um trader na prática. Todo especulador precisa crescer e melhorar não apenas na estratégia de negociação, mas também na psicologia, para que, à medida que o depósito aumente, cresça a confiança em suas ações e a capacidade de aceitar com calma perdas substanciais.

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  • Muitas ofertas irracionais
  • Se a negociação no mercado for impulsiva
  • Visualize sua negociação
  • A mudança rápida acontece em quatro etapas

Muitas ofertas irracionais

Digamos que conhecemos um trader que está enfrentando o problema da negociação impulsiva. Ele tem uma compreensão geral do plano de negociação, estratégia e sistema de negociação. No entanto, ele abre constantemente muitas negociações que não atendem aos seus critérios de negociação. Em termos materiais, isso lhe custa bastante e causa danos significativos ao depósito. Como esse comerciante pode ajudar a si mesmo, pelo menos, a aliviar o problema?

Para começar, lembremos que os métodos para mudar rapidamente padrões comportamentais problemáticos só são eficazes quando esses padrões se manifestam situacionalmente.

A primeira questão que um trader compulsivo deve colocar a si mesmo é se ele é igualmente impulsivo e indisciplinado noutras áreas da sua vida fora da negociação, e se experimenta consequências negativas deste traço de personalidade em geral.

Se a resposta for sim, isso fornecerá evidências indiretas de que a negociação por impulso não é apenas um problema situacional. Em vez de tentar resolver o problema sozinho, esse trader precisa encontrar um profissional para ajudar a entender o problema com mais profundidade. Pode haver várias razões para esta tendência. Incluindo possível déficit de atenção ou hiperreatividade. Isso pode ser o resultado de um transtorno de humor. Em qualquer caso, é necessária uma avaliação abrangente e objetiva.

Porém, se esse problema se manifestar apenas na negociação, as chances de sucesso da autoajuda são muito maiores.

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Se a negociação no mercado for impulsiva

A próxima pergunta a ser respondida é: B qual é o problema que o trader está tentando resolver com a negociação por impulso? Dissemos acima que muitas vezes as pessoas chamam de problemas quando na verdade há tentativas de resolver o problema. Ou seja, não estamos combatendo a raiz do problema, mas, por assim dizer, seu derivado.

No caso de negociação compulsiva, pode ser uma tentativa de lidar com medo de perder. Esse trader tem medo interno de que o mercado se mova sem ele e ele perca lucros. Infelizmente, isto é apenas uma aparência e tais tentativas de “entrar no mercado” terminam em perda de dinheiro.

Neste caso o problema é determinando as capacidades do trader. Na sua opinião, existe uma correlação direta entre o movimento do mercado e a sua capacidade de ganhar dinheiro. No entanto, é bastante claro que o mercado não tem qualquer impacto direto nos lucros. Em vez disso, esta é uma excelente oportunidade de perda se você violar suas próprias regras e diretrizes comerciais. Por trás das transações impulsivas de tal trader existe uma espécie de mensagem que diz: “Devo ser capaz de antecipar o movimento do mercado. Não quero cometer erros.”

Um dos incentivos mais reais para tal negociação é o desejo de evitar a autocrítica e a autoculpa pelo fato de que você poderia ter ganhado dinheiro, mas perdeu a oportunidade, não conseguiu determinar corretamente a direção do mercado, tornou-se covarde e tornou-se covarde. A negociação por impulso é essencialmente uma forma de lidar com esse problema. Depois de identificarmos o problema de maneira correta e precisa, encontrar uma solução fica mais fácil.

Com base nos princípios da psicologia positiva, podemos recomendar que tal trader monitore cuidadosamente sua negociação e determine os momentos em que quando ele negocia NÃO impulsivamente.

Ou seja, opte pelo método “reverso”. Em seguida, você precisa se perguntar: o que estou fazendo nestes momentos em que estou negociando com atenção e calma? A resposta provavelmente será fazer um esforço consciente para evitar cair na negociação compulsiva.

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É importante que tal trader compreenda que a autocrítica interna é parcialmente apropriada quando se trata de estruturas comportamentais. Sem ele, todos nós nos tornaríamos sociopatas. Em vez disso, você precisa se culpar por não mudar sua linha de comportamento e abordagem de negociação. Afinal, é aqui que reside a verdadeira oportunidade de alcançar mudanças nos resultados comerciais.

Se o mercado começou a se movimentar sem a sua participação, você sempre terá a oportunidade de abrir outra transação, em um instrumento diferente, mas com total conformidade com suas configurações e parâmetros.

Por enquanto, sua melhor oportunidade é fazer o que ele faz de melhor.

Visualize sua negociação

Antes do início do dia de negociação, é aconselhável preencher ensaio mental de negociação. Isto é semelhante à meditação, onde você imagina todo o processo de negociação e se concentra em suas habilidades e capacidades. Quando quiser mudar seu comportamento, você pode imaginar mentalmente “o velho você” e o “novo você” e contrastar um com o outro. Este diálogo interno sobre o “novo” e o “velho” ajuda a consolidar as mudanças na sua própria consciência.

Então, ao final de cada dia de negociação, você poderá preencher não o diário de negociação, em sua forma usual, mas cartão especialonde é realizada uma análise comparativa da implantação das instalações.

De certa forma, as mudanças são mais fáceis para nós, mas em algumas coisas exige um trabalho interno mais complexo e demorado. Neste caso, podemos dizer que não ocorreram alterações significativas. Você simplesmente começou a fazer o que deveria e sabe fazer, e parou de fazer o que não deveria. Ao se concentrar em encontrar uma solução e não no problema, você transformou sua própria culpa e obsessão em oportunidades adicionais. Embora possa parecer que você se tornou mais disciplinado, na realidade você simplesmente reconsiderou sua abordagem para aproveitar as oportunidades.

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A mudança rápida ocorre em quatro etapas:

  1. Considere a situação problemática não como um problema independente, mas como uma forma de resolver outro problema. Pergunte a si mesmo: que problema real estou tentando resolver pensando, agindo e sentindo como faço?
  2. Encontre o seu ponto de partida. Depois de compreender qual é o seu principal medo ou preocupação, volte à sua negociação nos mercados financeiros e identifique os casos em que você abordou esse medo com sucesso. O diário comercial que você mantém irá ajudá-lo com isso.
  3. Crie seu próprio padrão de comportamento uma daquelas ocasiões afortunadas em que você negociou da melhor maneira possível. Lembre-se com o máximo de detalhes possível de todas as circunstâncias que envolveram sua negociação bem-sucedida naquele momento. Tente repetir as ações que o levaram a um resultado positivo.
  4. Repita essas etapas conscientemente até que se tornem um hábito mecânico para você. Não basta simplesmente iniciar a mudança. É necessário criar a partir deles um padrão habitual de comportamento comercial e atitudes mentais.

Espero que essas ferramentas ajudem você a se tornar seu próprio treinador ou psicólogo. Se isso der certo, você será capaz de desenvolver de forma independente as habilidades e qualidades de que precisa.

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